Menurut data, satu dari empat orang terkena stroke, padahal sebenarnya penyakit ini sebenarnya bisa dicegah.
Pembuluh darah mengangkut darah ke seluruh tubuh manusia. Untuk berfungsi secara normal, semua organ membutuhkan darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi.
Ketika pembuluh darah yang menuju ke otak rusak, maka terjadilah stroke.
Pembuluh darah yang tersumbat atau pecah bisa menjadi sumber masalahnya.
Hipertensi, diabetes, riwayat serangan jantung, detak jantung tidak teratur, gagal jantung, kadar kolesterol tinggi, merokok, dan obesitas/kegemukan merupakan faktor risiko.
Faktor risiko lain untuk stroke berulang termasuk usia lanjut, area otak yang terkena stroke pertama, dan riwayat serangan iskemik transien (serangan penyumbatan sementara).
Stroke berulang sangat mungkin dihindari jika korban stroke berkomitmen untuk mengubah gaya hidup dan mengendalikan faktor risikonya.
Ada beberapa metode untuk mencegah kekambuhan stroke:
1. Tentukan faktor risiko Anda dan konsultasikan dengan dokter untuk mengendalikannya dengan obat penyakit tertentu (misalnya obat antihipertensi, obat diabetes, obat antikolesterol, dll)
2. Jika Anda menderita hipertensi, jaga tekanan darah agar tetap normal dengan menghindari makanan tinggi garam dan lemak.
3. Jika Anda menderita diabetes, Anda harus mengikuti diet diabetes.
4. Perbanyak asupan sayur dan buah.
5. Berolahraga setidaknya tiga sampai empat kali per minggu selama minimal 30 menit.
6. Berhenti merokok dan minum alkohol.
Penyembuhan pasien stroke
Bahkan, korban stroke bisa sembuh total dari serangan yang dialaminya.
Faktor yang paling penting, bagaimanapun, adalah waktu penanganan.
Apakah langsung dibawa ke rumah sakit atau tidak setelah mengalami stroke.
Bahkan, banyak pasien yang pernah terkena stroke menunda berobat ke dokter.
Bahkan, kunjungan dokter baru terjadi dalam beberapa hari setelah serangan.
Padahal, masa emas atau golden time pengobatan stroke adalah 4,5 jam pertama setelah serangan stroke.
Pergi ke rumah sakit segera setelah stroke terjadi untuk perawatan terbaik dan peluang pemulihan terbaik.
